Nutrizionista vegano online

Vuoi seguire un’alimentazione vegana o vegetariana senza dubbi su equilibrio, nutrienti e integrazione? Con un nutrizionista vegano online costruisci un piano personalizzato sui cibi che mangi, sui tuoi obiettivi e sulla tua vita reale. Il primo incontro è gratuito.

Nutrizionisti esperti
in alimentazione vegetariana e vegana
2 visite al mese
online, direttamente da casa tua
4,9/5 su Trustpilot
89,90€ al mese
(meno di 45€ a visita)
Prenota un incontro gratuito
Nutrizionista vegano online

Come funziona il percorso con un nutrizionista vegano online?

Incontro gratuito

Una videochiamata di circa 30 minuti per capire come mangi oggi, cosa vuoi ottenere e quali dubbi hai sull’alimentazione vegana. Ti spieghiamo il percorso, senza vincoli.

Nutrizionista dedicato

Se decidi di continuare, entro 24 ore ti affidiamo al nutrizionista vegano online più adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.

Monitoraggio di 7 giorni

Per 7 giorni osserviamo la tua alimentazione reale: pasti, quantità, integratori e imprevisti. Serve a costruire il piano sulla tua vita, non su un menu standard.

Prima visita

In videochiamata costruiamo il tuo piano vegetariano o vegano, partendo dai cibi che già mangi e organizzando pasti, porzioni e sostituzioni.

Supporto su WhatsApp

Tra una visita e l’altra puoi scrivere su WhatsApp al tuo nutrizionista per chiarire dubbi, gestire imprevisti e ricevere supporto quando ti serve.

Due controlli al mese

Ogni due settimane valutiamo andamento, difficoltà e obiettivi, poi adattiamo piano, porzioni e sostituzioni in base a ciò che sta funzionando davvero.

Autonomia

Impari a gestire pasti, spesa, uscite e integrazione quando indicata, fino a diventare autonomo senza dipendere per sempre da una dieta.

Chi sarà il tuo nutrizionista vegano online?

Ogni professionista Theia supera un rigoroso processo di selezione e formazione. Per questo percorso scegliamo nutrizionisti con esperienza specifica in alimentazione vegetariana e vegana e ne valutiamo il lavoro nel tempo.

Silvia

Nutrizionista esperta in alimentazione vegetale e Personal Trainer

Unisce competenza in nutrizione vegetale e grande capacità di ascolto. Aiuta a costruire piani vegani o vegetariani completi, vari e sostenibili, adattandoli con concretezza alla vita quotidiana e alle esigenze di ogni persona.

Giulia

Nutrizionista vegana e Personal Trainer

Segue con particolare attenzione donne vegane in gravidanza e persone con una storia di disturbi alimentari. È apprezzata per la delicatezza con cui affronta anche i rapporti più complessi con il cibo, senza rigidità né giudizio.

Il prossimo nutrizionista Theia potresti essere tu.

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Quanto costa un nutrizionista vegano online?

Nutrizionista vegano online

89,90€ al mese
Meno di 45€ a visita

Prezzo tra i più bassi rispetto a 50 offerte di nutrizionisti online in Italia (rilevazione interna, 08/2025).

Un Nutrizionista Theia solo per te
Piano alimentare personalizzato
Prima visita con Medico Theia
2 controlli al mese
Scrivi al Nutrizionista su WhatsApp
Accesso all’app dedicata
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Iscrizione e rinnovo automatico,
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119,90€ al mese
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Prezzo tra i più bassi rispetto a 50 offerte di nutrizionisti e personal trainer online in Italia (rilevazione interna, 08/2025).

Personal trainer online dedicato
Programma di allenamento personalizzato
Progressioni e controlli ogni 2 settimane
Scheda su app dedicata
Video-feedback sulla tecnica di esecuzione degli esercizi
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Ce lo chiedono spesso

Che cosa fa un nutrizionista vegano online?
Un nutrizionista con competenze specifiche in alimentazione vegetale valuta come mangi oggi e costruisce con te un piano personalizzato. Non si limita a eliminare gli alimenti animali: organizza pasti, fonti proteiche, nutrienti da monitorare ed eventuale integrazione quando indicata.
Una dieta vegana può essere completa?
Sì, se è ben pianificata e adeguata alle esigenze della persona. Valutiamo energia, proteine, micronutrienti e una fonte affidabile di vitamina B12, adattando il piano a salute, attività fisica e abitudini reali.
Devo essere già vegano per iniziare?
No. Il percorso è adatto sia a chi segue già un’alimentazione vegana o vegetariana, sia a chi vuole avvicinarsi gradualmente. Partiamo da ciò che mangi oggi e rispettiamo i tuoi tempi e le tue scelte.
Chi segue una dieta vegana deve integrare la vitamina B12?
Una fonte affidabile di vitamina B12 è necessaria in un’alimentazione vegana, in genere tramite integratore o alimenti fortificati. Modalità e frequenza vanno valutate in base alla situazione individuale; gli altri integratori non sono automatici.
E ferro, calcio, iodio, vitamina D e omega-3?
Valutiamo questi nutrienti in base ad alimentazione, storia clinica, stile di vita ed eventuali esami già disponibili. Dove possibile interveniamo prima sul cibo; esami o integrazione vengono considerati solo quando hanno una reale indicazione.
Devo fare esami del sangue prima di iniziare?
Non automaticamente. Nel primo confronto valutiamo storia clinica, sintomi, alimentazione, integrazione in corso ed esami già disponibili. Se emergono elementi utili da approfondire, il team medico può indicare quali controlli considerare.
Posso dimagrire o aumentare la massa muscolare con una dieta vegana?
Sì, il piano può essere adattato a questi obiettivi, senza promesse di risultato. Contano l’apporto energetico complessivo, la distribuzione delle proteine, l’allenamento e la continuità: essere vegani, da solo, non determina il risultato.
Il percorso è adatto se ho una patologia o assumo farmaci?
Dipende dalla situazione. Nell’incontro gratuito verifichiamo se il percorso online è appropriato; nutrizionista e team medico tengono conto di patologie, terapie e limiti della telemedicina.
Come funziona il percorso online?
Si parte da un incontro gratuito di circa 30 minuti. Se decidi di continuare, seguono 7 giorni di monitoraggio, la prima visita e il piano personalizzato. Sono inclusi due controlli al mese e il supporto del nutrizionista su WhatsApp.
Quanto costa e cosa comprende?
Il percorso costa 89,90 € al mese, meno di 45 € a visita. Comprende nutrizionista dedicato, piano personalizzato, due controlli mensili, supporto WhatsApp, app, ricettario e affiancamento del team medico.
Posso interrompere il percorso quando voglio?
Sì. Non c’è una durata minima: puoi interrompere il rinnovo mensile quando vuoi, senza penali. I due controlli del mese sono inclusi nel percorso.
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