Nutrizionista Sportivo Online

Non avevo mai seguito un vero piano alimentare e, da vegano e sportivo, partivo con esigenze piuttosto specifiche. In Theia ho trovato un approccio concreto, senza mode o forzature…

Non avevo mai seguito un vero piano alimentare e, da vegano e sportivo, partivo con esigenze piuttosto specifiche. In Theia ho trovato un approccio concreto, senza mode o forzature, costruito sulle mie esigenze e adattato anche ai miei allenamenti e appuntamenti sportivi. I risultati si sono visti da subito e, soprattutto, ho imparato a costruire abitudini migliori, sostenibili nel tempo e accompagnati da un supporto costante e sempre professionale. Molto comoda anche l’app: semplice, intuitiva e utile ogni giorno.

da vegano e sportivo

…Con Giulia ho iniziato un percorso di ricomposizione corporea e reverse diet, che ha dato i suoi frutti sin da subito. Ho iniziato a perdere peso e cm, nonostante mangiassi circa 1000 kcal in più…

Giulia è stata davvero preziosa, con lei ho imparato a vivere dieta e allenamento con serenità ed equilibrio. Dopo un percorso di 6 mesi con un'altra nutrizionista dove stavo seguendo una dieta ultra restrittiva, seppure non ne avessi più bisogno, mi sentivo perennemente stanca ed esausta. Non riuscivo neanche a portare a termine al meglio le mie sessioni di allenamento in palestra, anch'esse lunghe ed estenuanti. Con Giulia ho iniziato un percorso di ricomposizione corporea e reverse diet, che ha dato i suoi frutti sin da subito. Ho iniziato a perdere peso e cm, nonostante mangiassi circa 1000 kcal in più rispetto a quando ho iniziato il percorso. Ora vivo la dieta e l'allenamento come uno stile di vita, che mi fa stare bene. Tutti dovrebbero fare un percorso così, affidandosi (finalmente) a persone professionali e competenti come lei.

circa 1000 kcal in più

…Nel mio caso specifico Valerio mi ha aiutato tantissimo creando un piano alimentare in linea con i miei obiettivi e una scheda di allenamento che mi ha portato enormi miglioramenti in palestra…

Ho scelto Theia per riequilibrare la mia alimentazione e ottenere miglioramenti in palestra. Sin da subito ho capito la professionalità e competenza. Nel mio caso specifico Valerio mi ha aiutato tantissimo creando un piano alimentare in linea con i miei obiettivi e una scheda di allenamento che mi ha portato enormi miglioramenti in palestra! Avanti così!

enormi miglioramenti in palestra

Sono con Theia da più di un anno, ho perso 12 kg e mi stanno guidando per aumentare di massa. Oltre al risultato mi stanno aiutando a gestire una dieta che è poi diventata il mio stile di vita…

Sono con Theia da più di un anno, ho perso 12 kg e mi stanno guidando per aumentare di massa. Oltre al risultato mi stanno aiutando a gestire una dieta che è poi diventata il mio stile di vita, senza privarmi di nulla. Grazie a Valerio e Gianluca su tutti

ho perso 12 kg

Grazie al percorso fatto insieme a Valerio, sono passato da 106 a 89 kg senza stravolgere la mia vita. Dopo qualche esperienza negativa in altri contesti, mi ha aiutato a trovare un equilibrio tra alimentazione e allenamento…

Grazie al percorso fatto insieme a Valerio, sono passato da 106 a 89 kg senza stravolgere la mia vita. Dopo qualche esperienza negativa in altri contesti, mi ha aiutato a trovare un equilibrio tra alimentazione e allenamento, sempre con un approccio pratico e motivante. È stato fondamentale per rimettermi in forma con costanza e buon senso, senza estremismi. Sono davvero grato :)

da 106 a 89 kg

Per la prima volta in vita mia sono riuscito ad essere COSTANTE in qualcosa e devo ringraziare THEIA <3. È già passato 1 anno da quando ho iniziato il percorso di dieta e allenamento insieme a loro, ottenendo RISULTATI PAZZESCHI…

Per la prima volta in vita mia sono riuscito ad essere COSTANTE in qualcosa e devo ringraziare THEIA <3. È già passato 1 anno da quando ho iniziato il percorso di dieta e allenamento insieme a loro, ottenendo RISULTATI PAZZESCHI!! Un team super professionale che cuce un piano personalizzato in base ai tuoi impegni e stile di vita, venendo incontro alle tue difficoltà. Sempre disponibili a chiarire ogni tuo dubbio 24/7 e non lasciano mai nulla al caso. Sentire di poter contare su di loro, mi spinge a fare meglio, senza mai abbattermi. Theia mi dà sicurezza. P.S. È bellissimo poter mangiare di tutto, soprattutto quegli alimenti che amo di più, senza sentirmi in colpa. Tutto questo perché il piano alimentare viene personalizzato in base ai tuoi gusti. Io amo il cibo e amo THEIA

riuscito ad essere COSTANTE

…Grazie al loro percorso sono riuscito a perdere ben 20 chili senza i classici sacrifici insostenibili o gli sforzi titanici che di solito richiedono le diete. Si vede subito che sono veri professionisti…

Ho deciso di affidarmi a theia.it e non potrei essere più felice della scelta. Grazie al loro percorso sono riuscito a perdere ben 20 chili senza i classici sacrifici insostenibili o gli sforzi titanici che di solito richiedono le diete. Si vede subito che sono veri professionisti: niente chiacchiere inutili sul cibo o teorie campate in aria. Al contrario, sono estremamente focalizzati sulla tua vita reale e su ciò che dice concretamente la scienza della nutrizione. Cinque stelle meritatissime, lo consiglio vivamente!

perdere ben 20 chili

Ho fatto un percorso con Theia e senza ombra di dubbio si è rivelato il percorso più piacevole e funzionale per me. Ho ottenuto progressi e risultati senza sentirmi a dieta…

Ho fatto un percorso con Theia e senza ombra di dubbio si è rivelato il percorso più piacevole e funzionale per me. Ho ottenuto progressi e risultati senza sentirmi a dieta, Gianluca mi ha seguito dal principio dandomi tutte le informazioni e adattando veramente la dieta al mio stile di vita e anche alle mie preferenze alimentari. Quando c'è stata qualche battuta d'arresto sono stata guidata e motivata e sono sempre stata trattata con rispetto e professionalità. Pur avendo poi interrotto il percorso il mio stile alimentare è rimasto quello costruito insieme a Theia.

risultati senza sentirmi a dieta

Dopo millemila percorsi fallimentari di nutrizione e dieta, ho trovato theia. Sono finalmente riuscita a tornare ad un peso che non credevo più possibile raggiungere. Il mio nutrizionista mi ha spiegato e mi spiega ogni scelta…

Dopo millemila percorsi fallimentari di nutrizione e dieta, ho trovato theia. Sono finalmente riuscita a tornare ad un peso che non credevo più possibile raggiungere. Il mio nutrizionista mi ha spiegato e mi spiega ogni scelta, questo non solo mi ha reso più capace di scegliere la mia alimentazione, ma mi ha fatto sentire di essere parte attiva del progetto e non solo di subire una dieta scelta da altri. Il controllo ogni due settimane aiuta a non perdere la concentrazione, il contatto continuo e facile con il nutrizionista è fondamentale. Ho trovato professionalità, empatia, comprensione e condivisione. Per me veramente insostituibili!

un peso che non credevo più possibile raggiungere

NON È CORRETTO DIRE MI METTO A DIETA. È CORRETTO DIRE MANGIO CORRETTAMENTE. Questo è quello che ho imparato da Theia. Sono partito con loro che ero dubbioso, ero 97 kg ora sono 83…

NON È CORRETTO DIRE MI METTO A DIETA. È CORRETTO DIRE MANGIO CORRETTAMENTE. Questo è quello che ho imparato da Theia. Sono partito con loro che ero dubbioso, ero 97 kg ora sono 83. Team corretto gentile e sempre disponibile. Raccomando.

ero 97 kg ora sono 83

…Ho raggiunto in pochi mesi dei risultati visibili all'esterno ma quello che è cambiato maggiormente è il benessere, il senso di sazietà e la regolarità raggiunta dal mio corpo…

Ho scelto Theia quest'anno dopo aver seguito per molto tempo i loro contenuti social. Ho iniziato con la con la call gratuita e sin da subito ho avuto una conferma di quello che per molto tempo avevo visto su Instagram. Preparazione e flessibilità sono le due parole chiave della mia esperienza, con loro sono riuscito ad adottare un'alimentazione sostenibile che sta diventando un vero e proprio regime di vita. Uno dei loro punti di forza è la costruzione di un percorso passo passo, partendo da quelle che sono le tue abitudini. Non imposizioni calate dall'alto ma scelte fatte insieme in base a gusti, preferenze e abitudini alimentari già presenti. Il percorso è calibrato sulla singola persona, sui suoi gusti e sulle sue aspettative e questo mi ha permesso di non impazzire e stravolgere le mie abitudini ma semplicemente ricentrarle. Ho raggiunto in pochi mesi dei risultati visibili all'esterno ma quello che è cambiato maggiormente è il benessere, il senso di sazietà e la regolarità raggiunta dal mio corpo. Ormai non c'è amico o amica a qui non abbia consigliato di provare i loro percorsi, veramente unici!

risultati visibili

Quando ho iniziato il percorso con Theia, ero molto scettica. Dopo tante diete fallite, pensavo che anche questa sarebbe stata l’ennesima delusione. E invece no, mi sono ricreduta! Ho trovato un team super competente…

Quando ho iniziato il percorso con Theia, ero molto scettica. Dopo tante diete fallite, pensavo che anche questa sarebbe stata l’ennesima delusione. E invece no, mi sono ricreduta! Ho trovato un team super competente, ma soprattutto umano. Mi hanno ascoltata fin da subito, senza farmi sentire sbagliata, e mi hanno accompagnata passo dopo passo, con grande professionalità ma anche tanta empatia. Quello che mi è piaciuto di più è che non si è trattato solo di seguire una dieta, ma di imparare a capire cosa mi serve davvero. Non mi è stato detto solo cosa mangiare, ma anche il perché, e come gestire meglio i pasti nella mia vita di tutti i giorni. Ora mi sento più tranquilla quando mangio, so cosa scegliere senza andare in ansia o avere sensi di colpa. E per me questo è un cambiamento enorme. Consiglio questo percorso a chi vuole davvero fare pace con il cibo e imparare a prendersi cura di sé, senza ossessioni. È un investimento importante per la propria salute a lungo termine ❤️

mi sono ricreduta